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吃音はメトロノームで改善する?具体的なトレーニングを紹介!

メトロノームで吃音が改善する?

メトロノームは、音楽でリズムを合わせる時に使う道具です。

一定のリズムでカチカチと音が鳴ります。

そんなメトロノームが吃音の改善に役立つってご存じでしたか!

そもそも、なんでメトロノームがいいのか?

それは、歌に秘密があるんです。

吃音の人がカラオケで歌う時ってどもらないんですね。

どもらない理由としては、一定のリズムを取って歌っているから!!

これを応用したのがメトロノームを使うことだったんですね。

メトロノームを使った吃音改善トレーニング

メトロノームを使った吃音改善法!

やり方は簡単です。

メトロノームのカチカチに合わせて、言葉を発するだけ!

たった、これだけで不思議と吃音が出なくなる。

最初は、リズムに合わせるのが難しいかもしれません。

ですが、慣れると簡単にどもらず喋れるようになります。

また、メトロノームに合わせて歌を歌うのも効果的とされています。

パートナーと一緒に喋るトレーニング!

吃音に理解ある友人に頼んで会話のトレーニングを行いましょう。

その際、メトロノームは、鳴らしたままにしておきます。

そして、対話形式でトレーニングをします。

パートナーの質問にあなたが答えていく。

どもりが出てもいいので、何度も続けていきましょう。

どもらなくなったら、今度は無音の状態で会話をしてください。

すると明らかに吃音の回数は減っていくと思います。

学校や会社でメトロノームは使えない?

いくらメトロノームが良いからと言っても、学校や会社で使うことはできません。

カチカチと音がするので迷惑になりますからね。

その場合、スマホのアプリを利用するといいです。

アプリにメトロノームがあるのでイヤホンで聞くのがいいでしょう。

1人でトレーニングするなら心の中で歌を歌うのもいいと思います。

休み時間を利用して、トレーニングするのも1つの方法です。

・・・・

このような感じでメトロノームを使って吃音改善トレーニングに励んでみてはいかがでしょうか!

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